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田云山博客

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日志

 
 

减肥,让我更自信[原创]  

2014-06-17 08:15:47|  分类: 娱乐万岁! |  标签: |举报 |字号 订阅

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  虽然身为一个男士,但能够减肥成功,让我变得更加自信。
  从冬天的一百八十斤,到前几天上称称体重只有一百五十来斤,近来,我身材的变化让别人对我的目光变得不一样起来。从我的角度来看,自己的身材苗条了,也敢穿衣服敢打扮堂而皇之的上街了。比如,喜欢穿上一身运动背心运动短裤运动鞋,这份清爽轻松让我感觉自己回到青年时代,以为自己的英俊潇洒成了美女眼里万众瞩目的帅哥,反正,减肥让我一言一行一举一动都变得特别的自信,甚至变得有点小自恋了。
  的确,看着平时在我的眼里身材非常好的年轻帅哥们,问他们现在的体重竟然比我还要重。想象一下,过去自己的大象腿,现在变得细了不止一圈,过去自己的高耸入云的将军肚现在也变得平坦甚至内收明显了。还有我的身体状态,我已经许多年不敢再“上窜下跳”了,现在上台阶可以三级四级的往上跳,甚至四级四级地往上迈。高踢腿,深下腰,就差秀劈叉了。老了老了,现在竟然又开始像小孩子一样练功夫了。过去一个小高度就要战战微微往上爬,现在可以轻松地一跃而上。帅哥一样的身材加上有点花白的头发,大家都说我有点《功夫》里的“星爷”范儿呢。
  现在最让我烦心的是,我是不是还要往下减体重。我现在仍然保持着减肥进行时的状态和方法,比如,每天都是坚持四揉一拍——揉肩膀,揉膝盖,揉耳朵,揉腹部,拍膻中,另外,我还坚持揉拍前腰后背部的一些穴位,每天做踮脚跟用脚尖点地的运动。还有拍带脉,按足三里等穴位,反正,我把我买的穴位经络书上关于减肥的方法几乎都用过了,才带来了如此大的减肥效果。还是坚持下去挑战一下我的身材极限吧。
  减肥让我更自信,减肥其实并不难,大家都可以试试。
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